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마른 기침소리를 많이 듣게 되는 건조한 날씨가 시작되며 기관지에 도움이 되는 맥문동에 대해 알아봅니다. 1. 맥문동이랑? 맥문동은 뿌리 모양에서 따온 이름으로 뿌리는 한방에서 약재로 쓰이며, 그늘진 곳에서 잘 자란다. 맥문동을 볶아서 섭취하면 면역력에 도움을 주며 호흡기에 효과적이다. 2. 맥문동 효능 ❍ 기관지염 사포닌인 오피오포고닌 성분이 다량 함유돼 몸의 진액 부족으로 생기는 기침 등 기관지염 치료에 도움을 준다. ❍ 혈당관리 베타시토스테롤과 스티크마스테롤이라는 성분은 혈중 콜레스테롤을 감소해 혈당을 관리할 수 있는 능력을 향상한다. ❍ 암 예방 페케토사이드라는 물질은 체내 암세포 발생과 성장을 억제하여 암 예방에 도움을 준다. ❍ 면역력 증강 맥문동을 섭취하면 호전에 도움을 주며, 스트레스를 받아..