속이 더부룩 하다면 몸이 무겁다면 효소를 먹어보세요!!효소추천

 

 

 

나이가 들면서 감소하는 체내 소화효소를 관리하는 법을 알아봅니다. 효소를 섭취하면 인체 기관의 반응 속도가 빨라지므로 소화력 증진뿐만 아니라 건강도 함께 지킬 수 있습니다.

 

 

1. 효소란

우리 몸속, 모든 대사 활동에 작용하는 단백질 촉매로 음식물 분해와 흡수를 돕는 중요한 물질입니다.

 

2. 역가수치란?

효소를 선택할 때 고려할 부분으로 역가수치 확인이 필요합니다. 역가수치란 효소의 활성도를 나타내는 수치입니다.

a-아밀라아제는 탄수화물분해효소를 말하며  프로테아제는 단백질 분해효소를 말합니다.

 

3. 이런분들께 추천합니다.

● 소화가 잘 되지 않아 속이 더부룩 하신분

● 인스턴트 식품, 배달음식을 즐겨 드시는 분

● 맛있고 간편하게 효소를 보충하고 싶으신 분

● 밥, 빵, 면 떡 들의 탄수화물을 자주 섭취 하시는 분

● 가스가 자주찰때

● 몸이 무거울때

 

4. 먹는방법

● 분말 그대로 혹은 미지근한 물과 함께 섭취

● 우유 또는 두유와 함께 섭취

● 요거트 혹은 스무디와 함께 영양섭취

● 샐러드에 넣어서 건강하게 섭취

 

5. 효소효능

● 숙변제거

 소화되지 못한 음식물을 완전히 소화시켜 위에 부담을 덜고 원활한 배변활동을 통해 노폐물을 배출에 도움을 줍니다.

 

● 체중조절

효소는 탄수화물과 단백질 또한 피하지방을 분해하여 에너지로 활용함으로 지방을 효소의 식품으로 활용하면 신진대사 활동이 활발해져 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다.

 

● 혈액순환

효소는 고지혈증을 분해해 혈액의 원활한 흐름을 돕고 맑은 혈액이 원활하게 순환해 정상 체온을 유지하는 기능이 있습니다.

 

● 해독 및 향균작용

각종독소와 유해물질이 인체에 축적돼 산성체질이 높으면 면역력이 떨어지면 염중이 생기기가 쉽습니다. 알칼리성 체질은 살균과 해독이 잘 되어 염증을 잘 관리할 수 있습니다.

 

● 세포생성 및 피부개선

신진대사를 촉진하여 세포재생을 촉진하고 새로운 피부세포를 생기게 하여 깨끗한 피부로 개선시킬 수 있습니다. 

 

6. 효소제품 알아보기

 

 

 

이영애 효소

a-아밀라아제 400,000 unit / 프로테아제 600 unit  / 8곡볶음분말 식이섬유 19종유산균 함유

 

 

출처 이영애효소

 

 

스위치온 엔온효소

a-아밀라아제 500,000 unit / 프로테아제 3500 unit  / 17곡곡물 자연발효효소

 

 

출처 스위치온

 

 

비오효소

a-아밀라아제 375,225 unit / 프로테아제 225 unit  / 유산균9종 아미노산10종배합

 

 

출처 비오효소

 

위민업비건효소

a-아밀라아제 500,000 unit / 프로테아제 1500 unit  / 15종비건유산균 알롤로스 자이리톨

 

 

출처 위민업비건효소

 

약손매실효소

a-아밀라아제 570,000 unit / 프로테아제 4500 unit  / 매실 케일 양배추 푸룬 함유

 

 

출처 약속매실효소

 

7.  건강에 대해 더 알아보기

 

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